白需要通过锻炼，让身体适应白虎金刚身带来的增幅增益。

以及通过锻炼增强体魄，让身体能够承受白虎金刚身五层的增幅。

这些都是需要戴沐白经常锻炼来达到。

如果戴沐白身体承受能力不够，叠太多层强化效果，不仅无法增强实力，反而会让身体遭受强大的负荷。

最终导致戴沐白这边爆体而亡。

不过饭是一口一口吃的，事是一件一件做的，一口吃不出个胖子。

第一魂环的两道魂技完成锻炼，他才会去开发第二魂环魂技能力，再然后才会去锻炼第三魂环魂技。

“第三魂环魂技[白虎金刚身]的锻炼，主要是锤炼身体，增强提高身体强度，提高身体的适应力。

这点其实日常的身体锻炼，以及冥想修炼时用魂力滋养身体，已经有在针对[白虎金刚身]进行训练锻炼。”

“而第一第二魂环魂技的锻炼，[能量压缩、能量塑形]属于对能量掌控的进阶。

如果连[白虎天罡御]防御能量解析拆分开，以及[白虎撼岳冲]技能施展过程中加快魂力蓄积都做不到。”

“那么能量压缩、能量塑形就更不可能了。”

“所以先对第一环的两招魂技进行锻炼，等对这两招魂技有更高的熟练度，对魂力能量有更深的领悟和掌控度之后，再对第二魂技所需要的能量压缩、能量塑形进行锻炼。”

心里如此想着，已经来到实战训练场的戴沐白，当即也开始进行魂技的训练。

“邪眸白虎武魂附体～”

“第一魂技「白虎撼岳冲」～”

“嗡！！”

随着戴沐白武魂附体并且施展第一魂技，紫紫黑三道魂环也在戴沐白他周身浮现。

与此同时紫色第一魂环明暗交替着闪耀了一下，下一秒戴沐白全身的魂力也开始高速运转起来，一股强劲霸道的气势在戴沐白周身升腾。

没错，此刻戴沐白施展的正是第一魂环两道魂技中的[白虎撼岳冲]